溫都保健康微課第五課開課，本期將邀請溫州市中心醫(yī)院院長黃建平教授在線開講：

失眠者想“睡個好覺”？不妨讓中西醫(yī)來“哄”

睡眠是人的基本生理要求，可是隨著生活節(jié)奏的加快，社會壓力的加大，不少人“夜不成寐”，被失眠所困擾。

據中國睡眠研究會發(fā)布的《2017年中國青年睡眠現狀報告》：對近6萬人的調查顯示，76%的人表示入睡困難，其中超過13%的人甚至感覺處在痛苦狀態(tài)。??

? “年輕人失眠與工作壓力大相關的比較多?！?/span>溫州市中心醫(yī)院黃建平教授表示，如近日一新入職的年輕教師，就因焦慮工作出現失眠而來就診。

睡不著，入睡困難，輾轉反側；睡不深，睡眠多夢，易驚醒，覺醒次數多，睡眠時間低于6小時；睡得累，醒來后有疲倦感，情緒波動大，注意力、記憶力減退，思維遲緩……這些都是失眠的癥狀。

失眠不僅會造成記憶力減退、判斷力下降、內分泌紊亂，嚴重時還可誘發(fā)高血壓、心臟病、肥胖癥、精神分裂、老年癡呆等，嚴重影響身心健康和生活質量。

如何才能睡得著又睡得香？失眠者要怎樣更好的治療？8月27日（周日）19:00，本報將邀請溫州市中心醫(yī)院院長黃建平教授，在微信群中在線開講：《想“睡個好覺”好難？不妨讓中西醫(yī)來”哄“——失眠的中西醫(yī)綜合治療》，并在線答疑解惑，感興趣的讀者請直接掃二維碼入群。

本期開課嘉賓：黃建平

溫州市中心醫(yī)院院長、主任醫(yī)師、教授、碩士生導師?

2017年全國衛(wèi)生計生系統先進工作者；中華民族醫(yī)學會康復醫(yī)學分會副會長；中國醫(yī)院協會醫(yī)療康復機構管理分會常務委員；中國醫(yī)師協會中西醫(yī)結合神經病學專家委員會委員，溫州市康復醫(yī)學會會長；溫州中醫(yī)藥學會副會長，溫州中西醫(yī)結合學會副會長兼康復醫(yī)學專業(yè)委員會主任委員。主持參與國家級省級科研項目多項。

專業(yè)特長：擅長神經內科常見病如腦血管疾病與康復、頭痛、頭暈、癲癇等的臨床診治，特別是對失眠、抑郁癥、帕金森病及康復等疾病結合中西醫(yī)臨床進行系統研究，對亞急性聯合變性、重癥肌無力等疑難病少見病也有豐富的臨床經驗。

講課內容：《想“睡個好覺”好難？不妨讓中西醫(yī)來”哄“——失眠的中西醫(yī)綜合治療》

講課時間：8月27日19時

講座方式：微信群里語音講座

參與方式：即日起，用手機微信“掃一掃”功能，添加溫都保健康管理小助手（wendubao8760）入群。（為方便建群，加小助手時，請留言：失眠講座+聯系號碼）

?

溫都保健康微課由溫都保險平臺主辦，本期微課得到溫州市中心醫(yī)院名醫(yī)館特別支持。

溫州市中心醫(yī)院是一所集醫(yī)療、教學、科研、預防、保健、康復為一體的三級甲等綜合醫(yī)院，是浙江三家百年名院之一。溫州市中心醫(yī)院名醫(yī)館，由內科、外科、婦產科、腫瘤科在內30余個科室的高級專家組成，與國內外先進醫(yī)療水平接軌。名醫(yī)館采取限號就診，專家“一對一”服務，使專家有充分時間與患者溝通。

?